Blanca Mery Sánchez

Cada vez que interrumpimos una tarea, el cerebro debe inhibir el foco anterior, reorganizar prioridades, reconstruir el contexto mental y volver a concentrarse.

La fortaleza adaptativa propone una nueva forma de enfrentar la presión: combinar resiliencia, flexibilidad y recuperación para rendir mejor sin sacrificar la salud mental.

La nueva ventaja competitiva de las empresas no depende solo de lo que tienen, sino de la capacidad de sus colaboradores para interpretar, decidir, aprender, adaptarse e innovar bajo presión.

Las empresas exigen pensamiento profundo mientras sostienen jornadas fragmentadas. El costo no es solo menor productividad: también son peores decisiones.

La cultura de dormir menos para producir más está arraigada en la cultura empresarial de Latam. Está en los ejecutivos que publican sus rutinas de madrugada como "medalla al mérito". ¿Qué hay detrás?

Millones de personas no entran en agotamiento porque el ritmo sea imposible de sostener durante algunos días. Entran en agotamiento porque nunca aprendieron cuándo detenerse. ¿Cómo hacerlo?

Un estudio reciente detalló qué le pasa al cerebro cuando se somete a estrés sostenido. El hallazgo central no es que el estrés deteriora el pensamiento — eso ya se sabía. Es cuándo lo hace, y en qué secuencia.

¿Qué pasa en el cerebro de las personas cuando intentas liderarlas? Esa respuesta no se enseña en ningún MBA. La población cambió y las empresas no tienen manual para entenderlo.

Hay una creencia que circula sutilmente entre ejecutivos de alto desempeño: que la preparación previa —los datos, el argumento, las diapositivas— equivale a estar preparado. ¿Cómo prepararse de verdad?